Agua y jabón - Pequeñas ideas

Limpiadora en gel

Muy buenas:

El otro día escuchando la radio, oí a un cosmestólogo que hablaba de la importancia que tiene lavarse bien la cara, decía que para tener una cara bonita y brillante lo mejor era el agua y el jabón.

Quitamos las impurezas que ensucian muestra piel con jabón, ya sea el de siempre en barra, o con una limpiadora en gel o como más nos guste, esta es la manera de convertir nuestro rostro apagado en un rostro limpio y luminoso. ya hemos hablado en otros momentos de lo imprescindible de sacar la grasa y las impurezas de nuestra piel. 

También propiciamos que cuando nos pongamos las cremas puedan penetrar mejor y aprovechemos todo su efecto.

    

Jabón en barra

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Batidos Wellness

Batido de Vainilla 

Como en todas las primaveras he cogido un poco más de peso del habitual, los inviernos son muy duros para mí, el frío me lleva a comer más y con más calorías, esto a muchas personas no le ocurre, pero a otras como yo es lo más natural. Por mucho que hago ejercicio cada mañana, ya que hago mi tabla de ejercicios para fortalecer el cuerpo y después media hora de caminata a paso ligero, no logro bajar el peso a mi ideal, no es que haya cogido mucho, solo un par de kilos, así que he decidido sustituir una de las comidas por un batido.

Cada año me pasa lo mismo, hago  un poco de dieta un par de meses hasta que llego otra vez al peso en el que me encuentro bien. El año pasado me pasé a las barritas, pero este año volveré otra vez a los batidos, que los suelo combinar con alguna pequeña ensalada o una pieza de fruta, mi estómago está acostumbrado a comer algo sólido y con los batidos solo no me lleno.

Antes ya había probado los batidos Wellness y al tener proteínas del huevo, la leche y el guisante a más de fibra de la manzana, la remolacha y el escaramujo mantengo la masa muscular.

Con el ejercicio y una buena alimentación seguro que tendré mi peso ideal en poco tiempo.

Si quieres hacer como yo o más información sobre los batidos Wellness deja un comentario o envíame un email. 

Crema de manos

Como ya sabéis siempre he trabajado en varias áreas laborales en las que he tenido que utilizar las manos

Crema con aceite de oliva

Catálogo Oriflame

Más bellas...

Mi objetivo de estar bien por dentro y por fuera, sentirme con fuerzas y alegre todo el día, pero en ocasiones la fatiga del trabajo y la vida que llevamos en los últimos tiempo hace que tenga que tomar algún complemento alimentario. He encontrado el complejo de belleza antioxidante de Oriflame que me va muy bien a mi cuerpo. 

El complejo de Oriflame lleva  astaxantina natural y extracto de arándano, que es un complemento alimentario que combate los radicales libres, es antioxidante.

La Astaxantina es un pigmento rojo que se encuentra en una amplia variedad de organismos vivos, su pigmento se encuentra en muchos alimentos humanos, que probablemente estés consumiendo. La mayoría de crustáceos, incluyendo las gambas, cangrejos y langostinos, tienen colores rojos por la acumulación de astaxantina.

El complejo también lleva vitamina E y C.

El Complejo de Belleza Antioxidante contiene astaxantina: un poderoso antioxidante derivado de algas del archipiélago sueco. Está científicamente probado que la astaxantina evita que la piel se oxide y lucha contra los radicales libres desde el interior. Contenido para 30 días. Tomar una cápsula al día con la comida.

Tambien te puede interesar Anticelulíticos y estrias.

¿Te quieres sentir más bella? déjame un comentario y te haré llegar el catálogo y algunas muestras de cosméticos de Oriflame.

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He descubierto un podcast de belleza

Llevo unas semanas escuchando varios podcasts de belleza, y me llamó mucho la atención de dos de ellos, no trataban exclusivamente de cosméticos ni cómo maquillarse, para mi entender trataban de cómo nos sentimos más guapas, esa belleza interior que todos llevamos dentro y en muchas ocasiones no sabemos ver ni nosotros mismos, pero que está ahí, y quien es inteligente emocionalmente sabe apreciarla.

Uno de los podcast  es el de Cristina Mitre, muy ameno que habla sobre todo de nuestra belleza interior y exterior a través de la meditación. Sentirse bien con uno mismo es esencial para que veamos nuestra belleza y veamos guapos a los demás. Habla del día a día de una forma natural y comprensible. El otro podcast es La jefa de tu vida, de Charuca, con él descubrí algo totalmente nuevo y que me sorprendió, la papelterapia, creo que se define como una forma de vivir, fué tan sorprendente para mi que tengo que averiguar más sobre ello, así que más adelante me gustaría poder escribir un post en el blog sobre la papelterapia.

Creo que a veces necesitamos proteínas para nuestra alma y escuchar a verdaderas expertas en belleza interior, es necesario para hacernos crecer. Os dejo los links que creo que son super-importantes para que podáis informaros un poquito más de otras formas de obtener belleza tanto interior como exterior.

Aquí podéis ir al Podcast de Cristina Mitre su blog The Beauty Mail

Todo sobre Charuca  y la papelterapia. El blog La jefa de tu vida

Hoy proteínas de belleza para el alma

También podéis leer mi post de 3 cosas que me gustaría ser

Rellenar el formulario de contacto si queréis recibir alguna muestra de los cosméticos que yo utilizo.